Lachs ist gut für unsere Gesundheit
11. April 2025
Einfaches und gesundes Mittagessen – z.B. der Lachs-Bärlauch-Strudel. Die Vorzüge von Bärlauch habt ihr sicher
Verpasse keine Beiträge und entdecke regelmäßig coole Tipps und Tricks rund um Ernährung, Fitness und vieles mehr. Schau gerne regelmäßig vorbei und bleib am Ball!
Einfaches und gesundes Mittagessen – z.B. der Lachs-Bärlauch-Strudel. Die Vorzüge von Bärlauch habt ihr sicher
Der Bärlauch enthält viel Vitamin C, die Mineralstoffe Kalium, Kalzium und Eisen, und kann somit antibakteriell,
Advent und Kekserl gehören für mich einfach zusammen. Alleine das Auswählen der Sorten dich ich
Die Adventzeit naht in großen Schritten und es ist wieder Zeit für Kekserl und dergleichen.
Dass Äpfel gesund sind, ist ja bekanntlich nichts Neues. Der Apfel besteht zu rund 85
Blumenkohl (Karfiol) zeichnet sich durch seine charakteristische weiße Farbe und die runde kompakte Form aus.
Die Früchte enthalten viele Ballaststoffe (etwa 5,9 Gramm auf 100 Gramm Fruchtfleisch), darunter insbesondere die
Es heißt nicht umsonst: „an apple a day keeps the doctor away“. Die Nährstoffe im
Herbstzeit = Kürbiszeit – hier hab ich noch zwei Rezepte für Euch zum Nachmachen und
Kürbis ist gesund: die antioxidativen Inhaltsstoffe können die Abwehrkräfte des Körpers unterstützen und freie Radikale