bodyFit mit Edith * Trainings für daheim
8. Dezember 2025
Bewegung ist essentiell für den Körper! Allerdings braucht es auch Bewegung im Alltag, nicht nur
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Ob flotter Spaziergang, Fitness-Einheiten in der freien Natur, oder doch lieber im Studio in der
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Studien der NASA haben gezeigt, dass Trampolinspringen, auch bekannt als Rebounding, eine effektivere Trainingsform sein
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Eine Revolution aus dem Spitzensport für mehr Gesundheit und Leistungsfähigkeit. Klingt toll, oder? Ist auch
Yoga bietet zahlreiche gesundheitliche Vorteile, sowohl für Körper als auch Geist. Es verbessert die Flexibilität, Kraft
Der Vagusnerv ist der längste Hirnnerv und der Hauptnerv des Parasympathikus (eine der drei Komponenten
Wer sich viel bewegt, tut seinem Körper etwas Gutes. Denn nur mit ausreichender Aktivität bleibt
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