Quitten-Gelee
28. Oktober 2024
Die Früchte enthalten viele Ballaststoffe (etwa 5,9 Gramm auf 100 Gramm Fruchtfleisch), darunter insbesondere die
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Die Basis für eine gute Körperspannung ist eine starke Körpermitte. Körperspannung sorgt dafür, dass du
Muskelarbeit verbraucht Energie, die wir mit der Nahrung aufnehmen – überschüssige Energie bunkert der Körper
Alles ist Schwingung (Rebounding) Disharmonien und Energieblockaden schaffen ein Ungleichgewicht und können zu Schmerzen und
Frei nach dem Motto: „Beweg dein Popscherl und bring Bewegung in Deinen Alltag“ findest Du
Es heißt nicht umsonst: „an apple a day keeps the doctor away“. Die Nährstoffe im
Herbstzeit = Kürbiszeit – hier hab ich noch zwei Rezepte für Euch zum Nachmachen und
Kürbis ist gesund: die antioxidativen Inhaltsstoffe können die Abwehrkräfte des Körpers unterstützen und freie Radikale
Das Training der Körpermitte sollte man auf keinen Fall außer Acht lassen! Durch das „Core“
Aromatisch, nussig, fein: die Körner geben vielen Gerichten mit ihrem zarten Aroma einen besonderen Pfiff.