Muttertag
8. Mai 2025
Der Muttertag ist ein Tag zu Ehren der Mutter und der Mutterschaft. Er hat sich
Verpasse keine Beiträge und entdecke regelmäßig coole Tipps und Tricks rund um Ernährung, Fitness und vieles mehr. Schau gerne regelmäßig vorbei und bleib am Ball!
Der Muttertag ist ein Tag zu Ehren der Mutter und der Mutterschaft. Er hat sich
Ja, der Körper kann Vitamin D selbst produzieren, insbesondere durch die Einwirkung von Sonnenlicht auf
Einfaches und gesundes Mittagessen – z.B. der Lachs-Bärlauch-Strudel. Die Vorzüge von Bärlauch habt ihr sicher
Der Vagusnerv ist der längste Hirnnerv und der Hauptnerv des Parasympathikus (eine der drei Komponenten
Der Bärlauch enthält viel Vitamin C, die Mineralstoffe Kalium, Kalzium und Eisen, und kann somit antibakteriell,
Eine Umarmung, ein Streicheln – wir brauchen Berührung. Ein Forschungsteam hat jetzt anhand vieler Studien
Wer sich viel bewegt, tut seinem Körper etwas Gutes. Denn nur mit ausreichender Aktivität bleibt
Advent und Kekserl gehören für mich einfach zusammen. Alleine das Auswählen der Sorten dich ich
Du willst auf deine Gesundheit positiv einwirken? Dann ab in die Bewegung! Regelmäßige aktive Bewegung
Core-Training ist fast allen ein Begriff. „Core“ ist die Kernmuskulatur, also Bauch, Hüfte, Becken, Po