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URL:https://www.wellnessoase-ansfelden.at/kurse/mix-it-up-tabata-training-
 22/
SUMMARY:Mix It Up - Tabata-Training
DESCRIPTION:\n 	Mix It Up / Tabata-Training für leicht Fortgeschrittene\, 
 auch für Einsteiger geeignet\n 	Kursdauer:  23.11. - 21.12.2026 / 18.30 
 - 19.20 Uhr\;\n 	Der Kurs findet jeden Montag statt\;\n 	Anzahl Kurse: 5 M
 al\n 	Preis: 45\,00 € für die komplette Kursreihe\n 	Das Tabata Trainin
 g ist ein hoch intensives Intervalltraining\, dessen Grundlage die Kombina
 tion von Kraft- und Cardiotraining bildet. Ein Tabata-Intervall besteht au
 s 8 Intervallen à 20 / 30 / 45 Sekunden. Über die Trainingsdauer werden 
 die Übungen mit maximaler Intensität absolviert.\n 	MITZUBRINGEN:\nbeque
 me Kleidung\, Handtuch\, Matte\, Getränk (keine Glasflasche)\, barfuß-Tr
 aining.\n 	Voraussetzung: keine körperlichen Einschränkungen\; auch für
  Einsteiger\; Grundfitness ist Voraussetzung\n 	es gelten die Vorgaben sei
 tens der Regierung\n
CATEGORIES:Kurse
LOCATION:Wellness-Oase Ansfelden\, Auweg 32\, Ansfelden\, 4052\, Österreic
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