- Fit mit Edith (Mix aus FitAerobic, bodySTYLE, BBP, funktionelles Training)
- Kursdauer: 12.04. – 17.05.2024 / 18.00 – 18.50 Uhr; KEIN KURS: 10.05.24
- Der Kurs findet jeden Freitag statt;
- bei Schönwetter findet der Kurs outdoor statt (bitte entsprechende Bekleidung wählen)
- Anzahl Kurse: 5 Mal
- Preis: 45,00 € für die komplette Kursreihe
- Wissenschaftler haben herausgefunden, dass Bewegung nicht nur den Körper trainiert, sondern auch die Leistungsfähigkeit des Gehirns fördert. Durch Übungskombinationen mit Arm/Bein-Techniken und verschiedenen Choreografien zu flotter Musik wird auch das Gehirn trainiert. Elemente aus Aerobic, Fit-Box, bodySTYLE und funktionelles Training runden diesen Kurs ab und darf auch etwas herausfordern *zwinker*
- MITZUBRINGEN:
Bequeme Kleidung, Matte, Getränk, Handtuch, barfuß-Training - Voraussetzung: keine körperlichen Einschränkungen
- es gelten die Vorgaben seitens der Regierung
Buchungen
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