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- BodyWORK – Zirkeltraining bzw. Übungen mit eigenem Körpergewicht und/oder Kleingeräten
- Kursdauer: 10.09. – 15.10.2024 / 19.00 – 19.50 Uhr; kein Kurs: 17.09.24
- Der Kurs findet jeden Dienstag statt;
- Anzahl Kurse: 5 Mal
- Preis: 45,00 € für die komplette Kursreihe
- Das einzigartige Training für den ganzen Körper – verschiedenste Übungen aus BBP, Pilates, Übungen mit dem eigenen Körpergewicht und/oder Kleinhanteln, Varianten aus Zirkeltraining – abwechslungsreich und ab und an herausfordernd *zwinker*
- MITZUBRINGEN:
bequeme Kleidung, Handtuch, Matte, Getränk (keine Glasflasche), barfuß-Training.
- Voraussetzung: keine körperlichen Einschränkungen; auch für Einsteiger; Grundfitness ist Voraussetzung
- es gelten die Vorgaben seitens der Regierung
