- ATEMFITNESS nach Fetz® ist kein „Waldspaziergang“
- Daniela Landl begleitet dich
- Kursdauer: 02.06.2025 / 9.00 – 10.30 Uhr
- Preis: 27,00 € (Preisvorteil: komm zu zweit und spare 7 € pro Person)
- Es ist ein klarer, kraftvoller Weg zurück zu dir. Wenn du wissen willst, wie es sich anfühlt, du
selbst zu sein – melde dich direkt bei „rested-roots“ an - MITZUBRINGEN:
bequeme Kleidung, Matte, ev. Socken/Jacke - WO: 4052 Ansfelden, Auweg 32 (Wellnessoase Ansfelden)
- Bitte nur die markierten Parkplätze benutzen – keine Türen/Tore verstellen. Die Straßenschuhe bitte am Teppich im Eingangsbereich ausziehen und in die dafür vorgesehenen Fächer stellen, ebenso die Tasche.
- Hier noch der Link zur Ausschreibung
- eine Atemfitness-Session:Eine kraftvolle Reise zu dir – durch deinen eigenen Atem.
In diesem Atemfitness-Workshop drückst du zum ersten Mal seit Langem die Pausentaste – für deinen Kopf, deinen Körper und dein Nervensystem.
Du lernst:
wie du aus dem inneren Alarmzustand aussteigen kannst
wie dein Atem dein stärkstes Tool zur Stressregulation wird
und wie du durch ganz einfache Übungen wieder bei dir ankommst
Kein Räucherstäbchen-Hokuspokus.
Kein Druck. Kein „du musst dich jetzt entspannen“.
Sondern: eine Einladung zur ehrlichen Begegnung mit dir – in deinem Tempo.
Was dich erwartet:
Praktische Atemübungen, die du sofort in deinen Alltag mitnehmen kannst
Eine geführte Atemreise, die dich aus dem Dauerstress holt
Ein sicherer Raum für Stille, Integration und tiefes Spüren
Fundiertes Wissen über Nervensystem & CO₂-Toleranz – verständlich erklärt
